Sanna Latvala

Niina Sirparanta

Sain toteutumaan pitkäaikaisen haaveeni 21.4.18 kun kiipesin sm-kisalavalle body
fitness masters+45 sarjaan.
Johannan kanssa yhteiset treenit alkoivat loppukesästä 2016. Tuolloin rohkenin
ensimmäisen kerran sanoa ääneen tavoitteeni ja haaveeni.
Treenitaustani on ollut lähes koko aikuisiän kestävä ja noin 2013 oli ajatus
kilpailemisesta alkanut itää. Ennen Teamfitin asiakuutta oli minulle tullut jo jonkin
verran tutuksi säännöllinen fitness elämäntapa, kovat treenit ja ruokavaliot.
Tiesin, että unelman toteuttamiseen tarvitsen todella vahvan tuen ja hyvän
valmentajan. Johannan kanssa tapaamisen jälkeen tiesin, että nyt avain unelmiin on
löytynyt.
Kisadieetin loppuun vieminen on vaativa ja pitkä taival. Ala- ja ylämäkiä on päivittäin
kun kroppa ja mieli viedään äärirajoille. Etenkin loppuvaiheessa päivittäinen
yhteydenpito Johannan kanssa oli tosi tärkeää. Tieto siitä, että homma on
asiantuntevassa hanskassa ja itse voi vain toteuttaa ohjeita oli avainasemassa. Kun
voi täysin luottaa valmentajaan ja hänen kykyihinsä ja näkemykseen, voi itse
keskittyä olennaiseen ja nauttia matkasta. Kun toimii ohjeiden mukaan tulosta
syntyy.

Asentoharjoitukset olivat minulle kaikkein vaativin osuus ja nyt on vaikea pidätellä
naurua kun katsoo omia kuvia alkuajoilta. Ihmettelen vaan, kuinka Johanna saattoi
näissäkin nähdä mahdollisuuden kehitykseen.
Minulla on myös erilaisia rajoituksia liittyen nivelten toimivuuteen ja ruokavalioon.
Nämä kaikki huomioitiin treeniohjelmassa. Aina löytyi joku vaihtoehtoinen liike tai
tarvittaessa painotettiin yläkroppaa kun alakroppaa piti varoa.
Tällä hetkellä treenit jatkuvat ja matka kohti uusia tavoitteita on jo hyvässä
vauhdissa. Mikäpä tässä on jatkaa kun tietää olevansa hyvissä käsissä.