Fitness
Menu
  • Etusivu
  • Valmennukset
    • Yksilövalmennus
    • Ryhmävalmennus
    • Kilpavalmennus
    • Mentaalivalmennus
    +
  • Valmentajat
    • Johanna Koskinen
    • Pepita Ravantti
    +
  • Tiimiläiset
  • Artikkelit
    • Tapahtumat
      • Tapahtumien tarkoitus on erilaisin teemoin syventää tietotaitoa eri treenitekniikoista ja hyvässä hengessä haastaa itseään kovissa treeneissä.

        Tapahtumat
    • Reseptit
      • Selkeät esittelyt tuotteista ja käyttötarkoituksista. Valmentajamme neuvovat myös mielellään lisäravinteiden käytöstä.

        Reseptit
    • Ruokavalio
      • Riippuen omasta elämäntilanteesta, motivoituneisuudesta ja ihmistyypistä, ruokavalion aloittaminen käy eri ihmisillä hieman eri tavalla.

        Ruokavalio
    • Liikunta
      • Lihaskuntoharjoittelu on perusteltua ja motivoivaa, olipa tavoitteena painonpudotus tai lihasmassan kasvu.

        Liikunta
    +
  • Galleria
  • Hinnasto
  • Yhteystiedot

Artikkelit

Etusivu Artikkelit

Aihealueet

  • Tapahtumat 18
  • Reseptit 19
  • Ruokavalio 3
  • Liikunta 11
  • Näytä kaikki 51

Viimeisimmät Artikkelit

  • Kilpailuihin valmistautuminen Team Fitissä
    Kilpailuihin valmistautuminen Team Fitissä

    Hei.   Alla lyhyt esittely / kertomus…

  • Tiimipäivät jatkossa myös Kouvolassa
    Tiimipäivät jatkossa myös Kouvolassa

    Syksyn koittaessa myös tiimipäivät pyörähtävät…

Pudding Pannukakku

Reseptit

Pudding Pannukakku
06 maa
2015

Yhteensä 21,9g hh / 11,2g r / 38,7g prot / 365,1 kcal Sekoita pudding ja vesi. Lisää…

Lue Lisää

Proteiinimysli

Reseptit

Proteiinimysli
06 maa
2015

Yhteensä 66,6 hh / 31,1g r / 123,4g prot / 1053,1 kcal Sekoita kuivat aineet keskenään.…

Lue Lisää

Vanilja-banaanikonvehdit

Reseptit

Vanilja-banaanikonvehdit
06 maa
2015

Soseuta banaanit. Lisää muut aineet, sekoita. Koostumus riippuu banaanien…

Lue Lisää

Lihaskuntoharjoittelu

Liikunta

Lihaskuntoharjoittelu
06 maa
2015

Lihaskuntoharjoittelu on perusteltua ja motivoivaa, olipa tavoitteena painonpudotus tai…

Lue Lisää

Treenitekniikoista

Liikunta

Treenitekniikoista
06 maa
2015

Pinnalla tuntuu olevan vähän väliä ”uusia” treenitekniikoita ja välillä tuntuu, että…

Lue Lisää

Harrastepsykologiaa

Liikunta

Harrastepsykologiaa
06 maa
2015

Fitness-urheilussa niin kuin toki missä tahansa muussakin lajissa kilpatasolla henkinen…

Lue Lisää

Palautumisesta

Liikunta

Palautumisesta
06 maa
2015

Palautuminen kuuluu jokaisen treenaajan ”vakiovarusteisiin” tai ainakin pitäisi kuulua.…

Lue Lisää

Aerobinen liikunta

Liikunta

Aerobinen liikunta
06 maa
2015

Aerobinen liikunta edesauttaa meitä kaikkia painonhallinnassa, se ylläpitää terveyttämme…

Lue Lisää
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Yhteystiedot

Johanna Koskinen 
050 5629 818
johanna@teamfit.fi

Linkit

  • Valmennukset
  • Valmentajat
  • Tiimiläiset
  • Artikkelit
  • Galleria
  • Hinnasto
  • Yhteystiedot

Facebook

050 5629 818 info@teamfit.fi

  • Yhteystiedot
  • Sivukartta
© 2019 - Team Fit

Toteutus Ohjelmistotalo koodiavain