Valmennusta pienryhmissä

Ryhmävalmennus

Oli tavoitteenasi painonpudotus, kiinteytyminen, lihasmassankasvu tai elämäntapamuutos ruokavalion ja tehokkaan liikunnan avulla, on tämä ryhmä Sinua varten! Tarjoamme mielekästä, helppoa ja tehokasta valmennusta pienryhmissä. Valmennukset toimivat Kouvolassa ja Lahdessa. Kouvolassa tapaamiset järjestetään Kuntokeskus Ykkösen tiloissa ja päävalmentajasi Kouvolassa on Johanna. Lahdessa tapaamiset järjestetään kuntokeskus K&M tiloissa ja päävalmentajiasi Lahdessa ovat Johanna ja Sampo.

Ota yhteyttä Hinnasto

 

Ryhmävalmennus

RYHMÄVALMENNUS

1 kk ryhmävalmennus

  • Yksilöllinen liikuntaohjelma
  • Yksilöllinen ravinto-ohjelman
  • Ohjelmapäivitykset (tarpeen mukaan)
  • Yhteiset treenit kerran viikossa valmentajien opastuksessa
  • Luennot (ruokavalio, kuntosaliharjoittelu, motivaatio)

Valmennuksia myös erityistilaisuuksiin

Tarjoamme myös aktiviteettejä ryhmille. Virkistyspäivä yrityksesi henkilökunnalle, treenipäivä kaveriporukalle tai kuntoilua teemajuhliin! Voimme järjestää myös luentoja koskien kuntoilua ja terveellistä ruokavaliota. Ota yhteyttä ja katsotaan yhdessä minkälainen paketti teille soveltuisi parhaiten.

Kerromme mielellämme lisää

Johanna Koskinen

050 5629 818
johanna@teamfit.fi

Sampo Kirjovaara

040 8617 578
sampo@teamfit.fi