Sanna Latvala

Suvi Keskinen

Muistan, kuinka jo yläasteella olisin halunnut käydä kuntosalilla, mutta kynnys sinne menemiseen oli
ylitsepääsemätön. 18-vuotiaana mieheni rohkaisemana uskalsin mennä salille ja siitä se pikkuhiljaa lähti.
Treenasin vuosien saatossa on-off:na opiskelun ja töiden ohella minkä jaksoin. Valmistuttuani koulusta
2014 aikaa alkoi jäädä salitreeneille ja palo kisalavoille oli kypsynyt jo vuosien varrella. Otin erilaisia
valmennuspaketteja, mutta pikku hiljaa alkoi tuntua siltä, että tavoitteiden tueksi tarvitsin
kilpavalmentajan.
Olin treenannut Kuntokeskus K&M:llä vuoden päivät ja olin nähnyt Team Fit:n valmennuksia. Alun perin
ajattelin, että Johannan valmennusmetodit eristävine liikkeineen eivät ole minun juttuni, toisin kuitenkin
kävi. Eräänä päivänä kuitenkin kysyin Johannalta, josko hänellä olisi aikaa keskustella valmennuksesta ja
hänen näkemyksistään. Sain Johannalta rehellistä palautetta ja kehityskohdat olivat yksi yhteen omien
näkemyksien kanssa. Vuosien treenitaustan vuoksi ajattelin jokseenkin osanneeni treenata, mutta olen
oppinut Johannalta todella paljon oikeaoppisesta tekemisestä ja valtavasti uusia liikkeitä. Johanna on
osannut huomioida treeneissä ja ohjelmissa polvi-ja nilkkavaivani, jotka asettavat haasteita jalkojen
treenaamiseen.
Vuoden valmennuksen jälkeen päätettiin, että syksyllä 2018 nousen Bikini Fitness kisalavalle. Kisadieetti
aloitettiin hyvissä ajoin kesälomamatkan takia sekä ei ollut käsitystä kuinka ensimmäinen dieetti oikein
tulisi etenemään. Dieetti eteni todella hyvin ja pysyttiin aikataulussa jopa niin hyvin, että viimeisen
kuukauden sain rauhassa odotella kilpailuja.
Tiimiläiset ovat olleet todella kannustavia etenkin dieetin aikana ja kilpailuiden jälkeen. On ollut mahtavaa
päästä mukaan näin hienoon tiimiin ja tutustua uusiin upeisiin ihmisiin, joista on tullut enemmän kuin
tiimiläisiä. Kuukausittain järjestettävillä tiimipäivillä on mukavaa tavata muita tiimiläisiä ja treenata
porukalla sekä kokeilla uusia liikkeitä. Täytyy kyllä mainita, että on meillä hieno ja inspiroiva porukka!
Olen ollut enemmän kuin tyytyväinen päätökseen ottaa Johanna valmentajakseni. Toista niin hyvä
sydämistä ihmistä harvoin tapaa ammattitaidosta puhumattakaan. Hänellä on uskomaton kyky nähdä jos
tekniikka kaipaa parannusta ja osata myös ohjata siten, että siitä ymmärtää jotain. Fysiikka on kehittynyt
huimasti yhteisen valmennuksen aikana ja en malta odottaa mitä se tulee olemaan!

STY_83572_1280.jpg