Rosa Virtanen

Rosa Virtanen

Kilpavalmennus

SM 2. Fitness 2015

Kesällä 2012 lopetettuani oman lajini Telinevoimistelun sekä TeamGymin 11 vuoden jälkeen, siirryin kuntosalin puolelle ,koska jotain liikunta oli jatkettava. Salitreeni tuntui heti omalta jutulta ja vuoden verran jaksoinkin säännöllisen epäsäännöllisesti siellä käydä. Jokin järki ja tavoitteellisuushan siihen piti saada, joten otin yhteyden Johannaan, ja siitä päivästä lähtien olenkin ollut hänen huikeassa ja osaavassa valmennuksessa. Tuolloin 2013 syksyllä kerroin myöskin haluavani joskus tulevaisuudessa kilpailla fitnesissä,Kilpaurheilutausta kun siellä pohjalla on niin palo on kova, mutta se ei tuntunut vielä ajankohtaiselta. Ensiksi opeteltiin treenaamaan kovaa,syömään oikein ja säännölllisesti puhdasta ruokaa. Elämäntapahan siitä tuli ja tiesin tehneeni oikean päätöksen ja muutoksen parempaan. Tuloksia tuli ja reilu 1,5 vuoden jälkeen lähdettiinkin ensimmäiselle kisadietille kohti Syksyn 2015 fitneksen sm kilpailuja.

Valmennus ja kova treeni jatkuu normaalisti nyt taas yhtä kisakokemusta rikkaampana.

kokemusta, jonka sain jakaa Johannan kanssa, ISO kiitos tästä<3

Uudet kisatavoitteet lyöty lukkoon ja syksyllä 2016 minut näkee taas lavalla seuraavan kerran.

 

-working on my fitness-

Rosa