Yhteensä 21,9g hh / 11,2g r / 38,7g prot / 365,1 kcal
20g Tattari / kaurahiutale
5g kookosöljy
100g Mustikka
20g FAST pudding valkosuklaa
1kpl Kananmuna
145g Kananmunan valkuainen
1dl vettä
Hiven ruususuolaa
Sekoita pudding ja vesi. Lisää hyvin sekoittaen hiutaleet ja kananmunat sekä ripaus suolaa.
Paista paistinpannulla hiljalleen hauduttaen pannukakuksi. Käännä ennen kuin täysin hyytynyt. Voit jättää halutessasi pannukakun hieman pehmeäksi sisältä, jolloin koostumus vanilijakastikemainen keskeltä.
Sulata valmiin pannukakun pinnalle kookosrasva ja ripottele päälle mustikat. Mausta halutessasi esim. stevialla.
