Kilpailuihin valmistautuminen Team Fitissä

 

Alla lyhyt esittely / kertomus kisaamisesta.

 

Olen 34 vuotias nainen Järvenpäästä ja kisasin ensimmäiset bodyfitness kisat 2018 syksyllä.

 

Pitkän taipaleen olen kulkenut ennen kuin kisalavoille kipusin. Tähtäin oli alussa, että kisaisin 2018 keväällä, mutta yhdessä Johannan kanssa päätimme siirtää kisaamisen syksylle 2018. Tuo oli ehdottomasti oikea päätös, vaikka tottakai sitä joutui hetken miettimään ja pureskelemaan ajatusta. 

 

Diettini alkoi huhtikuun alussa 2018. Koska nämä tulisivat olemaan minun ensimmäiset kisat ja ikinä en ole rasvoja ottanut kokonaan pois niin aloitettiin dietti hyvissä ajoin ja maltillisesti. 

 

Täytyy sanoa, että yksin en ikinä pystyisi vetämään diettiä / kisoja lävitse. Valmentajan rooli on erittäin tärkeä, koska ainakin minä tarvitsin paljon tukea ja henkistä tsemppaamista. Ja kuinka suuren avun/ tuen sain huikeilta tiimiläisistä. Se, että meitä tiimin sisältä oli moni menossa kisaamaan samaan aikaan oli erittäin arvokasta. Tiimiläisten tuki ja omien kokemusten jakaminen auttoi todella paljon. Kisojen aikana tuli solmittua vielä syvempiä ystävyyssuhteita tiimiläisten kanssa. 

 

Kun dietin aikana tapahtui myös omassa elämässä paljon muutoksia niin Johanna osasi ottaa nämä muutokset huomioon ja oli jatkuvasti yhteydessä ja kyseli kuulumisia. Hyvin kallisarvoista ja arvostan suuresti huolenpitoa. Ja se, että kaikki päätökset tehtiin terveysedellä! Luottamus valmentajan ja valmennettavan välillä näyttää isoa roolia ja tämän tulee olla kunnossa. Minä luotin Johannaan koko valmennuksen ajan ja noudatin ohjeita.

 

Pääsin kisoihin ja voin rehellisesti sanoa, että olin lavalla elämäni kunnossa! En olisi kisakuntoon voinut olla tyytyväisempi. 

 

Kiitoksia aivan huikealle valmentajalle valmennuksesta. Ja kiitoksia upealle tiimille. Hyvässä porukassa on voimaa ja olen saanut tiimin kautta ihania ystäviä.

Kiitollinen kaikesta <3