Hei. Alla lyhyt esittely / kertomus kisaamisesta. Olen 34 vuotias nainen…
Lue LisääSyksyn koittaessa myös tiimipäivät pyörähtävät jälleen tiheämmällä tahdilla käyntiin!…
Lue LisääNyt kevään kilpailujen lähestyessä ajankohtaiseksi tulevat asentoharjoitukset kaikissa…
Lue LisääOli kysymyksessa kisadieetti, tai elämäntapamuutos, niin ympärillä oleva tukiverkko ei…
Lue LisääPäiviä järjestetään ympäri vuoden lähes kuukausittain. Tiimiläiset voivat…
Lue LisääLihaskuntoharjoittelu on perusteltua ja motivoivaa, olipa tavoitteena painonpudotus tai…
Lue LisääPinnalla tuntuu olevan vähän väliä ”uusia” treenitekniikoita ja välillä tuntuu, että…
Lue LisääFitness-urheilussa niin kuin toki missä tahansa muussakin lajissa kilpatasolla henkinen…
Lue Lisää