Liikunta

Syksyn koittaessa myös tiimipäivät pyörähtävät jälleen tiheämmällä tahdilla käyntiin!…

PT Team FITin molemmat valmentajat, Johanna Koskinen ja Sampo Kirjovaara ovat nyt IFBB:n…

Nyt kevään kilpailujen lähestyessä ajankohtaiseksi tulevat asentoharjoitukset kaikissa…

Oli kysymyksessa kisadieetti, tai elämäntapamuutos, niin ympärillä oleva tukiverkko ei…

Päiviä järjestetään ympäri vuoden lähes kuukausittain. Tiimiläiset voivat…

Lihaskuntoharjoittelu on perusteltua ja motivoivaa, olipa tavoitteena painonpudotus tai…

Pinnalla tuntuu olevan vähän väliä ”uusia” treenitekniikoita ja välillä tuntuu, että…

Fitness-urheilussa niin kuin toki missä tahansa muussakin lajissa kilpatasolla henkinen…